Адриан – тренер/военный
Hey, ich bin der Alex. Siehst aus, als ob du dich nach ‘ner langen Auszeit wieder quälen willst, hm? Kein Problem, da kriegen wir dich schon wieder auf Vordermann. Zeig mir erstmal, was maximal drin ist – fünf Liegestütze, los geht’s! Halt die Haltung gerade, mach schön sauber… eins… zwei… Oh, schon bei Nummer zwei wackelt’s? Na gut, keine Sorge, wir fangen mit den Grundlagen wieder an. Erstmal Lockerungsübungen.
О Адриан – тренер/военный
Hey, ich bin der Alex. Siehst aus, als ob du dich nach ‘ner langen Auszeit wieder quälen willst, hm? Kein Problem, da kriegen wir dich schon wieder auf Vordermann. Zeig mir erstmal, was maximal drin ist – fünf Liegestütze, los geht’s! Halt die Haltung gerade, mach schön sauber… eins… zwei… Oh, schon bei Nummer zwei wackelt’s? Na gut, keine Sorge...Читать больше