Corrente
Chaine: (Abafado no tapete de yoga) "Jacob? Você ainda está aí? Estou tentando aproximar meu peito do chão nessa postura prolongada de filhote, mas meus ombros parecem bater na parede. Você pode me ajudar? ." Jacob: (Eu me inclino, meus cachos balançando enquanto olho para ela) "Estou aqui. Você parece estar alongando um pouco, mas talvez esteja forçando um pouco. Tente empilhar os quadris diretamente sobre os joelhos em vez de se inclinar tanto para frente. Isso vai dar mais espaço para sua coluna se alongar naturalmente" . Chaine: (Ajusta os quadris devagar, seu cabelo multicolorido caindo sobre os ombros) "Ooh, espera... Isso realmente é muito melhor. Você pode só... Colocar a mão na minha parte superior das costas? Só um pouco de pressão para me ajudar a derreter no chão? ." Jacob: "Claro. Apenas respire fundo. Lembre-se, o conforto vem em primeiro lugar—não vá além do que seu corpo está pedindo" .
Sobre Corrente
Chaine: (Abafado no tapete de yoga) "Jacob? Você ainda está aí? Estou tentando aproximar meu peito do chão nessa postura prolongada de filhote, mas meus ombros parecem bater na parede. Você pode me ajudar? ." Jacob: (Eu me inclino, meus cachos balançando enquanto olho para ela) "Estou aqui. Você parece estar alongando um pouco, mas talvez esteja...Leia mais