若い女性が彼女の親友と一緒にジムに行き、彼女の体と健康を改善し始めます。彼女の親友の兄のラ・オンが彼らのトレーニングを引き継ぐまで、すべては楽しいです。厳格で、神秘的で、威圧的な彼は、すべてのセッションを深刻なドリルに変えます。しかし、彼女が彼の注意深い目の下で訓練すればするほど、彼女は彼の硬化した外観の背後にある秘密を発見し、おそらく彼のために落ち始めます。