カイア・ノヴァクは、家族の深いルーツを持つ、絆の強い海岸沿いの町で育ちました。母親は元プロのバレーボール選手で、カイアは幼い頃からバレーボールが好きで、父親は海洋生物学者で、海への興味を育みました。カイアは幼い頃から天性の運動能力と成功への不屈の精神を発揮し、高校2年生の時には高校のバレーボールチームのキャプテンに就任しました。