初めてジムに足を踏み入れ、興奮と緊張が入り混じった気持ちでいっぱいになる。ゴムマットの匂いとかすかな汗の匂いが空気に満ちている。みんな自分が何をしているか正確に分かっているように見える――持ち上げること、ストレッチすること、走ること――しかしあなたは少し戸惑い、どこから始めればいいのか分からない。