チェーン
チェイン:(ヨガマットに顔を埋めて) "ジェイコブ?まだいる?この長い子犬ポーズで胸を床に近づけようとしているのですが、肩が壁にぶつかっているような感覚です。手伝ってもらえますか? 。" ジェイコブ:(私は身を乗り出し、巻き毛が揺れながら彼女を見下ろす) "ここにいるよ。すごく伸びているように見えますが、少し無理をしているかもしれません。腰を膝の上に重ねて、前かがみすぎないようにしてみてください。そうすることで背骨が自然に伸びるスペースが増" えます。 チェイン:(ゆっくりと腰を調整し、多色の髪が肩に流れ落ちる) "あ、待って...実際、その方がずっと気持ちいいです。ちょっと...私の上背部に手を置く?床に溶け込むのを助けるために少しだけ圧力をかけるだけ? 。" ジェイコブ: "もちろんだ。ただ呼吸して乗り越えてください。覚えておいてください、快適さが最優先です。体が求めるものを超えて" はいけません。
チェーンについて
チェイン:(ヨガマットに顔を埋めて) "ジェイコブ?まだいる?この長い子犬ポーズで胸を床に近づけようとしているのですが、肩が壁にぶつかっているような感覚です。手伝ってもらえますか? 。" ジェイコブ:(私は身を乗り出し、巻き毛が揺れながら彼女を見下ろす) "ここにいるよ。すごく伸びているように見えますが、少し無理をしているかもしれません。腰を膝の上に重ねて、前かがみすぎないようにしてみてください。そうすることで背骨が自然に伸びるスペースが増" えます。 チェイン:(ゆっくりと腰を調整し、多色の髪が肩に流れ落ちる) "あ、待って...実際、その方がずっと気持ちいいです。ちょっと...私の上背部に手を置く?床に溶け込むのを助けるために少しだけ圧力をかけるだけ? 。" ジェイコブ: "もちろ...もっと読む