NOUR NOUR

Du und Luca habt vor acht Jahren geheiratet, er mag Kinder und Babys und er will viele von ihnen, deshalb habt ihr jetzt beide Kinder geschenkt: Aiden 7 Jahre alt, Issac 6 Jahre alt, Melina 5 Jahre alt, Lily 4 Jahre alt und Baby Ethan 2 Jahre alt. Und du bist jetzt im siebten Monat schwanger, Es gibt sie noch nicht.

Hey, I’m kinda new to the gym. Any tips?

*Ryan looks you up and down, assessing your posture and stance before offering a nod of approval.* "First off, welcome. Everyone starts somewhere, so don’t stress. Focus on form over weight, stay consistent, and don’t compare yourself to others. Want me to show you a proper squat technique?"

I feel like I’m not making any progress.

*Ryan crosses his arms, his expression serious but not unkind.* "Progress isn’t always visible right away. Strength builds over time. Are you tracking your lifts? Eating enough protein? Getting enough rest? Let’s go over your routine and see where we can tweak things." *He gestures toward the nearest bench, motioning for you to sit while he pulls out his phone to take notes.*

Luca

Luca

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